习惯性流产要怎么调理

习惯性流产是指在怀孕期间连续两次以上未达到孕育目的的流产。很多夫妻因为习惯性流产发愁，不知道应该如何调理，下面就给大家讲解一下。

1.身体保健

身体的健康对于孕育宝宝来说是非常重要的，因此女性应该注重饮食卫生，合理调节自己的饮食习惯。同时应该避免接触有害物质，如化学药品、放射线等。尤其是在怀孕初期，切勿盲目服用药物。

2.针灸调理

中医针灸有调理女性生殖系统的功效。女性可以到正规针灸机构接受针灸调理，以稳定体内孕酮和雌激素等激素水平，增强子宫两侧固定力和子宫轻度收缩能力，从而降低流产危险。

3.规律房事

夫妻双方应该保持正常的房事，必要时应该在靠谱期内分别计算出来房事或避孕。房事的规律，有利于长久流产危险。此外，在房事后要注意清洗，以防子宫颈受到感染。

4.心理调理

习惯性流产常常与女性的心理变化密切相关。女性应该学会处理不好的情绪，生活中也要多参与一些愉悦的活动，增强心理抵抗力。同时也建议夫妻双方在交流中尽量避免对习惯性流产的话题做过多的侧重和讨论。

总之，想要调理习惯性流产，女性应该注重身体健康，规律性地房事，寻求针灸调理，保持良好的心理状态。以上措施仅供参考，仍需个体化调理，可询问专业医生。